とりあえず、歩いて・走ってます。

　一足のランニングシューズを買いました。 　で、朝６時に５分歩いて、５分走り、また５分歩く。 　子供を産んでからというもの、運動から遠ざかっていたので「５分も走っていられない」という情けない体力低下に愕然・・・！！ 　標高１５００ｍで耳がちぎれるような寒さと格闘しつつ、１０日間は続いています。（ヘタレの割にはがんばっている方だ。） 　今の時期は、紅葉がすごくキレイで空もいいカンジに澄んでいる。 　 　怖いのは『クマとの遭遇』くらい（笑）※いまのところ大丈夫。